Samtaleterapi til pårørende til dømte/indsatte
Er du pårørende til en indsat eller en dømt? Så kender du formentlig til følelsen af afmagt ligesom de mange andre pårørende til indsatte beretter om. Følelser som magtesløshed, savn, uvished, bekymring og kærlighed kan være store modsatrettede følelser, som ramte den dag, hvor et barn, ægtefælle, søskende eller ven blev idømt straf.
Hver dag sidder ca. 4.000 danskere i fængsel eller arresthuse, og derved påvirker det en lang række pårørende. Som psykolog med speciale i at hjælpe pårørende til indsatte, tilbyder jeg et trygt rum, hvor du kan dele den voldsomme livsbegivenhed, det er for de fleste pårørende.
Her på siden kan du læse mere om, hvordan jeg kan hjælpe dig, hvad min baggrund er, og hvordan andre i din situation før har fundet støtte og lindring i samtaleforløb over en længere periode.
De modsatrettede følelser som pårørende
Som pårørende til en indsat eller dømt kan du stå med en række overvældende følelser og frustrationer. Følelser af afmagt og magtesløshed kan dominere din hverdag, da du står over for en situation, du ikke kan ændre. Uvished og bekymring for fremtiden kan fylde meget, og du kan opleve modsatrettede følelser, hvor savn og kærlighed kæmper mod sorg, skam og vrede.
Denne følelsesmæssige krise kan være svær at dele med de nærmeste, og mange pårørende føler, at de ikke har nogen at tale med om deres oplevelser. Det praktiske omkring økonomi, besøg i fængslet og rettigheder kan være udfordrende, men det er ofte de dybe, indre følelser, der vejer tungest. At have et barn, en ægtefælle, en søskende eller en ven i fængsel er en voldsom livsbegivenhed, der truer dit mentale velvære.
Det er almindeligt at føle sig splittet mellem at ville støtte den indsatte og samtidig håndtere egne følelser af skam og vrede. Mange pårørende oplever en konstant indre konflikt og en følelse af at stå alene med deres bekymringer og følelser.
De fleste pårørende fortæller faktisk, at de ønsker at være stærke og støttende, men de simpelthen også har brug for et rum, hvor de kan tale om situationen og deres egen rolle ind i den nye virkelighed.
Derfor laver jeg også skræddersyet samtaleforløb til dig, der ønsker et fortroligt og professionelt samtalerum. Du er altid velkommen til at kontakte mig forhånd for at tale om, hvordan vi bedst sammen skaber dit rum.
De modsatrettede følelser som pårørende
Som pårørende til en indsat eller dømt kan du stå med en række overvældende følelser og frustrationer. Følelser af afmagt og magtesløshed kan dominere din hverdag, da du står over for en situation, du ikke kan ændre. Uvished og bekymring for fremtiden kan fylde meget, og du kan opleve modsatrettede følelser, hvor savn og kærlighed kæmper mod sorg, skam og vrede.
Denne følelsesmæssige krise kan være svær at dele med de nærmeste, og mange pårørende føler, at de ikke har nogen at tale med om deres oplevelser. Det praktiske omkring økonomi, besøg i fængslet og rettigheder kan være udfordrende, men det er ofte de dybe, indre følelser, der vejer tungest. At have et barn, en ægtefælle, en søskende eller en ven i fængsel er en voldsom livsbegivenhed, der truer dit mentale velvære.
Det er almindeligt at føle sig splittet mellem at ville støtte den indsatte og samtidig håndtere egne følelser af skam og vrede. Mange pårørende oplever en konstant indre konflikt og en følelse af at stå alene med deres bekymringer og følelser.
De fleste pårørende fortæller faktisk, at de ønsker at være stærke og støttende, men de simpelthen også har brug for et rum, hvor de kan tale om situationen og deres egen rolle ind i den nye virkelighed.
Derfor laver jeg også skræddersyet samtaleforløb til dig, der ønsker et fortroligt og professionelt samtalerum. Du er altid velkommen til at kontakte mig forhånd for at tale om, hvordan vi bedst sammen skaber dit rum.
Psykolog med speciale i indsatte og dømte – og deres pårørende
Jeg er psykolog med bopæl i Aarhus, hvor jeg tilbyder terapiforløb til indsatte – men i lige så høj grad deres pårørende. Jeg er uddannet psykolog, og derudover har jeg arbejdet i Kriminalforsorgen som psykolog, hvor mit arbejde har bestået af resocialisering af indsatte og tilsynsklienter med ADHD og/eller opmærksomhedsforstyrrelse. Derfor har jeg gennem tiden arbejdet meget med de pårørende og den indsattes netværk, samt være bistandsværge hos Statsforvaltningen.
Som pårørende til en indsat kan samtaleterapi være en værdifuld støtte. Terapi hos mig behøver ikke kun at foregå i et traditionelt terapirum. Vi kan også benytte os af at gå en tur, hvor vi taler sammen – eller en kombination af begge tilgange, alt efter hvad der passer dig bedst.
Mit arbejde er præget af nærvær, respekt, omsorg og en dyb forståelse for din livssituation. Jeg fokuserer altid på at hjælpe og støtte dig i at navigere din nye virkelighed med målet om at forbedre din livskvalitet.
Psykolog med speciale i indsatte og dømte – og deres pårørende
Jeg er psykolog med bopæl i Aarhus, hvor jeg tilbyder terapiforløb til indsatte – men i lige så høj grad deres pårørende. Jeg er uddannet psykolog, og derudover har jeg arbejdet i Kriminalforsorgen som psykolog, hvor mit arbejde har bestået af resocialisering af indsatte og tilsynsklienter med ADHD og/eller opmærksomhedsforstyrrelse. Derfor har jeg gennem tiden arbejdet meget med de pårørende og den indsattes netværk, samt være bistandsværge hos Statsforvaltningen.
Som pårørende til en indsat kan samtaleterapi være en værdifuld støtte. Terapi hos mig behøver ikke kun at foregå i et traditionelt terapirum. Vi kan også benytte os af at gå en tur, hvor vi taler sammen – eller en kombination af begge tilgange, alt efter hvad der passer dig bedst.
Mit arbejde er præget af nærvær, respekt, omsorg og en dyb forståelse for din livssituation. Jeg fokuserer altid på at hjælpe og støtte dig i at navigere din nye virkelighed med målet om at forbedre din livskvalitet.
I en situation hvor du skal være stærk for at støtte din pårørende, er det vigtigt også at prioritere dig selv og dine behov. Min erfaring med pårørende til dømte er, at samtalerne med en udenforstående giver dem et tiltrængt frirum til at drøfte de udfordringer, de står overfor.
Tina Bruun,
Psykolog
Artikler og udsendelser, du kan spejle dig i
Jeg har igennem årene medvirket i artikler omkring temaet: At være pårørende til en indsat.
Her kan du læse et par af de nyeste artikler, der måske kan sætte konkrete ord på den situtaion, du står i lige nu.
Vid blot, at pårørende hele landet over, i langt i de fleste tilfælde, står med de samme frustrationer og måske skam, du selv kan opleve, når en nær relation bliver inddømt fængsel.
TV2-dokumentaren ‘Kernen – min kone er dømt for dødsvold’.
I sommeren 2024 deltager jeg i et interview i denne nye dokumentar på TV2, der har til formål at vise, hvordan det kan være at stå tilbage som pårørende til en indsat.
Artikel i Århus Stiftstidende
Århus Stiftstidende har besøgt mig i forbindelse med denne artikel omkring det at være pårørende til dømte/indsatte. Artiklen hedder En Mors Mareridt og handler netop om det at være forældre til et barn, der ender i fængsel.
Du kan downlade artiklen som PDF her eller læse den på Stiftens hjemmeside her.
Artikel i Sjællandske Vestjyllands Avis
I Sjællandske Vestsjællands Avis er jeg blevet interviewet til en artikel om netop rollen som pårørende – og hvad det kan betyde for den enkeltes liv. Du kan læse artiklen her.
Et forløb, der passer til din situation
Hvert eneste menneske, der kommer som pårørende til en indsat eller dømt hos mig, har brug for forskellige forløb og samtaleformer.
Som nævnt før, så foretrækker nogle mennesker at gå en tur og tale om frustrationer, vende synspunkter, tanker og følelser, mens andre foretrækker, at vi sidder i min praksis i Aarhus.
Udover individuel terapi, er det også muligt at få familieterapi eller kombinere de to samtaleformer.
Nøgleordet er blot, at rummet er dit – og vi tager et fælles udgangspunkt i den situation, du står i lige nu.
Du er velkommen til at kontakte mig på forhånd, eller også kan du booke en tid direkte i min kalender.
Mail: psykolog@tinabruun.com
Telefon: +45 22 99 02 19
